• Mein Konto
  • Deutsch Deutsch Deutsch de
  • English English Englisch en
Kostenloser Versand ab 60€ innerhalb Deutschlands | Lieferzeit: 4 Tage
  • 0Einkaufswagen
Verlag The Golden Shore
  • Facebook
  • Instagram
  • Home
  • Produkte
    • NEU / NEW
    • Aphorismen-Kärtchen
    • Bücher nach Themen
    • Bücher Originals
    • Stories of Disciples
    • ENGLISH TITLES
    • Personalities
    • Andere Sprachen
    • Musik
    • Videos
    • SALES
    • Geschenkartikel
  • SALES
  • Meditation
  • Sri Chinmoy
  • NEWSLETTER
  • Kontakformular
  • Suche
  • Menü Menü

Produktkategorien

  • NEU / NEW
  • Aphorismen-Kärtchen
  • Bücher nach Themen
  • Bücher Originals
  • Stories of Disciples
  • ENGLISH TITLES
  • Personalities
  • Andere Sprachen
  • Musik
  • Videos
  • SALES
  • Geschenkartikel

222 Meditation Techniques

16,95 €

inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

Lieferzeit: Gewöhnlich 4 Werktage. Je nach Lieferort kann die Zustellung bis zu 7 Werktagen betragen.

Produkt enthält: 1 Stück

Kategorien: Englisch Titles, Meditation Schlagwörter: Breathing, Meditation, sleep, spirituality, techniques, weaknesses
  • Beschreibung
  • Zusätzliche Informationen
  • Bewertungen (0)

Beschreibung

222 guided exercises suitable for both beginners and advanced seekers who wish to explore the world of meditation.

*222 Meditation Techniques“ by Sri Chinmoy offers a very broad selection of meditation exercises, recognising a widening, mainstream focus on meditation and mindfulness. This book is intended as a daily life manual; relevant, accessible, simple and eminently practical. It has no unnecessary philosophical trimmings but rather leads its readers directly into a world of meditation exercises from the very first page. This Everyman’s guide to meditation contains 222 exercises, which are suitable for both beginners and experienced meditators. From breathing exercises, guided meditations and the use of mantras, to special exercises for runners, artists and musicians, ways to overcome bad habits, and even losing weight, this book offers a truly broad canvas of possibilities.

The book has an attractive design and its hardback binding allows it to stay conveniently open on the chosen page for easy reference whilst practicing.

Selected exercises from the book:

The vastness of the ocean

Imagine something very vast, calm and quiet. When you start meditating, feel that inside you is a vast ocean and that you have dived to the bottom, where it is all tranquility. If you can identify yourself with this vast ocean, with this flood of tranquility, then it will be extremely easy for you to meditate.

Rest and sleep

There is a yogic method of getting rest. In one second you can take the rest of fifteen minutes, half an hour or even more. How can you get that kind of rest? When you go to sleep at night, feel that your whole body from head to foot has become a sea of peace. You have become peace itself. Consciously try to feel that you are not the body, but an infinite expanse of peace. When you can consciously feel this peace, you will see that your physical body has merged with it and totally disappeared in the sea of peace. If you can do this exercise effectively, you will need very little sleep.

Getting rid of weaknesses

Before you go to sleep, write down on a piece of paper all your weaknesses. Then cross them out mercilessly. If you have jealousy, write down ‘jealousy’ on the piece of paper. Then write down all your other undivine qualities. Then cross them out as mercilessly as possible. In this way psychologically and also intuitively you will weaken these undivine forces. Just make your mind conscious that these are your enemies. This is an occult operation, but anyone can do it.

Breathe with other runners (keeping enthusiasm for long distance runners)

Another secret way, if you are running long distance, is to identify yourself with ten or even twenty runners who are ahead of you. Only imagine the way they are breathing in and breathing out. Then, while you are inhaling, feel that you are breathing in their own breath and that the energy of the twenty runners is entering into you. Then, while you are exhaling, feel that all twenty runners are breathing out your tiredness and lack of enthusiasm… The energy, which you will receive, which is nothing but enthusiasm, will let you go ten steps forward.

More information and testimonials on www.themeditationbook.net

Hardback, 216 pages, 150 x 190 mm
ISBN: 978-3-89532-287-7

 

Zusätzliche Informationen

Gewicht 0,395 kg
Größe 19,7 × 15,5 cm
Artilel Nr.

005-7

Sprache

Deutsch, Englisch, Italienisch

Bewertungen

Es gibt noch keine Bewertungen.

Nur angemeldete Kunden, die dieses Produkt gekauft haben, dürfen eine Bewertung abgeben.

Ähnliche Produkte

  • Akuti

    17,95 €
  • Meditationsbuch mit CD – Sri Chinmoy

    16,95 €
  • Meditation – Sri Chinmoy

    11,95 €
  • Chameli

    19,95 €

DEUTSCHLAND

The Golden Shore Verlag GmbH
Spreestraße 4,
D-44143 Dortmund
Tel.0231-925688 13
Fax 0231-925688 12
e-mail: gerig(at)goldenshore.de

ÖSTERREICH

Golden Shore Auslieferung
c/o Gandharva Loka
Linzergasse 47
A-5020 Salzburg
Tel./Fax (0662) 87 47 27

SCHWEIZ

The Golden Shore Verlag
c/o René Kaul
Langächerstr. 3, CH–5454 Bellikon
Tel. 056 496 28 40
Fax 056 496 01 54

Informationen

Datenschutz
AGB
Impressum
Widerruf
Zahlung und Versand
© Copyright - Verlag The Golden Shore
  • Facebook
  • Instagram
Adventure of Life Meditation – God speaks and I listen
Nach oben scrollen

Wir verwenden auf unserer Webseite verschiedene Techniken, um Ihnen ein optimales Erlebnis bieten zu können. Dazu gehören Cookies, die für die Bereitstellung der Webseite und ihrer Funktionalitäten technisch notwendig sind, sowie weitere Techniken, die für komfortable Webseiteneinstellungen und zur Erstellung anonymer Statistiken. Für weitere Informationen, auch zu Ihrem jederzeitigen Widerrufsrecht klicke auf "Cookie Einstellungen".

Cookie EinstellungenAKZEPTIEREN

Cookie- und Datenschutzeinstellungen



Wie wir Cookies verwenden

Wir können Cookies anfordern, die auf Ihrem Gerät eingestellt werden. Wir verwenden Cookies, um uns mitzuteilen, wenn Sie unsere Websites besuchen, wie Sie mit uns interagieren, Ihre Nutzererfahrung verbessern und Ihre Beziehung zu unserer Website anpassen.

Klicken Sie auf die verschiedenen Kategorienüberschriften, um mehr zu erfahren. Sie können auch einige Ihrer Einstellungen ändern. Beachten Sie, dass das Blockieren einiger Arten von Cookies Auswirkungen auf Ihre Erfahrung auf unseren Websites und auf die Dienste haben kann, die wir anbieten können.

Notwendige Website Cookies

Diese Cookies sind unbedingt erforderlich, um Ihnen die auf unserer Webseite verfügbaren Dienste und Funktionen zur Verfügung zu stellen.

Da diese Cookies für die auf unserer Webseite verfügbaren Dienste und Funktionen unbedingt erforderlich sind, hat die Ablehnung Auswirkungen auf die Funktionsweise unserer Webseite. Sie können Cookies jederzeit blockieren oder löschen, indem Sie Ihre Browsereinstellungen ändern und das Blockieren aller Cookies auf dieser Webseite erzwingen. Sie werden jedoch immer aufgefordert, Cookies zu akzeptieren / abzulehnen, wenn Sie unsere Website erneut besuchen.

Wir respektieren es voll und ganz, wenn Sie Cookies ablehnen möchten. Um zu vermeiden, dass Sie immer wieder nach Cookies gefragt werden, erlauben Sie uns bitte, einen Cookie für Ihre Einstellungen zu speichern. Sie können sich jederzeit abmelden oder andere Cookies zulassen, um unsere Dienste vollumfänglich nutzen zu können. Wenn Sie Cookies ablehnen, werden alle gesetzten Cookies auf unserer Domain entfernt.

Wir stellen Ihnen eine Liste der von Ihrem Computer auf unserer Domain gespeicherten Cookies zur Verfügung. Aus Sicherheitsgründen können wie Ihnen keine Cookies anzeigen, die von anderen Domains gespeichert werden. Diese können Sie in den Sicherheitseinstellungen Ihres Browsers einsehen.

Andere externe Dienste

We also use different external services like Google Webfonts, Google Maps, and external Video providers. Da diese Anbieter möglicherweise personenbezogene Daten von Ihnen speichern, können Sie diese hier deaktivieren. Bitte beachten Sie, dass eine Deaktivierung dieser Cookies die Funktionalität und das Aussehen unserer Webseite erheblich beeinträchtigen kann. Die Änderungen werden nach einem Neuladen der Seite wirksam.

Google Webfont Einstellungen:

Google Maps Einstellungen:

Google reCaptcha Einstellungen:

Vimeo und YouTube Einstellungen:

Datenschutzrichtlinie

Sie können unsere Cookies und Datenschutzeinstellungen im Detail in unseren Datenschutzrichtlinie nachlesen.

Datenschutz
Einstellungen akzeptierenVerberge nur die Benachrichtigung
Nachrichtenleiste öffnen
  • Deutsch
  • English