Beschreibung
Lerne meditieren mit der kompetenten und umfassenden Anleitung eines international geachteten Meisters der Mediation. Mit der Klarheit und spirituellen Tiefe, welche die Schriften Sri Chinmoys auszeichnen, begleitet Dich dieses Buch von den Anfängen der Konzentration und Meditation bis hin zur fortgeschrittenen Praxis der Kontemplation.
Aus dem Inhalt: Wirksame Meditationstechniken für jeden – Wie finde und bewahre ich inneren Frieden – Die Erfahrung bleibender innerer Freude – Die Kraft von Gebet, Mantren und Meditation – Die Erweckung des Herzzentrums, der Zugang zur Seele. Darüber hinaus beantwortet Sri Chinmoy 150 der häufigsten Fragen von Meditierenden zu verschiedenen Aspekten einer erfolgreichen Meditationspraxis im Alltag u.v.m.
Dem Buch liegt die CD „Flute Music for Meditation“ bei mit Echo-Querflötenmusik, die Sri Chinmoy während eines Aufenthalts in der Schweiz speziell zum Meditieren aufgenommen hat. Bei Meditationskursen und in der eigenen Praxis zuhause ist sie besonders beliebt, weil sie mit ihren sphärischen Klängen und mantrischen Melodien das Eintreten in die Weite und Stille jenseits der Gedanken erleichtert.
133 x 203mm; 276 Seiten
ISBN 978-3-89532-116-0
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